Pourquoi se faire dépister?
Le dépistage consiste à chercher un cancer avant l'apparition de symptômes. Quand un cancer est détecté à un stade précoce, les traitements sont souvent plus simples, moins invasifs et beaucoup plus efficaces.
Tests recommandés selon l'âge
Clique sur ta tranche d'âge pour voir les dépistages suggérés.
Auto-examen de la peau
Inspecte ta peau des pieds à la tête 1 fois par mois. Surveille tout nouveau grain de beauté ou changement selon la règle ABCDE.
TousProtection solaire
Utilise une crème SPF 30+ toute l'année. Évite les lits de bronzage. Les coups de soleil avant 18 ans doublent le risque de mélanome.
Prévention activeExamen annuel
Visite annuelle chez le médecin ou pédiatre. Signale tout changement corporel inhabituel : bosse, perte de poids, fatigue persistante.
TousTest de Pap (col utérin)
Recommandé à partir de 21–25 ans pour les personnes avec un col utérin, tous les 3 ans. Détecte les cellules anormales avant qu'elles deviennent cancéreuses.
Personnes avec colAuto-examen des testicules
Mensuel, après une douche chaude. Le cancer testiculaire touche surtout les 15–35 ans. Cherche toute bosse indolore ou asymétrie inhabituelle.
Personnes avec testiculesTest VPH
Le virus du papillome humain (VPH) cause 99% des cancers du col. Le vaccin est offert gratuitement en 4e année au Québec. Si non vacciné·e, parles-en à ton médecin.
TousExamen dermatologique
Si tu as plus de 50 grains de beauté, des antécédents familiaux de mélanome ou des coups de soleil répétés, consulte un dermatologue annuellement.
À risqueTest de Pap / VPH
Pap test tous les 3 ans ou test VPH combiné tous les 5 ans. La majorité des cancers du col sont maintenant détectés à ce stade grâce au dépistage régulier.
Personnes avec colMammographie précoce
Si tu as des antécédents familiaux de cancer du sein (BRCA1/2), l'IRM mammaire peut être recommandée dès 25–30 ans. Discutes-en avec ton médecin.
Haut risqueDépistage colorectal précoce
Si un parent proche a eu un cancer colorectal avant 60 ans, ton dépistage devrait commencer 10 ans avant l'âge de son diagnostic. Test de sang dans les selles (SOH) annuel.
Antécédents familiauxMammographie
Le Programme québécois de dépistage du cancer du sein (PQDCS) invite les femmes 50–69 ans. Avant 50 ans, discutes-en avec ton médecin selon tes facteurs de risque.
Personnes avec seinsDépistage colorectal
Test de recherche de sang occulte dans les selles (SOH) tous les 1–2 ans. En cas de résultat positif, une coloscopie est effectuée pour investigation.
TousDépistage du poumon
TDM thoracique faible dose recommandé pour les fumeurs actuels ou anciens (30 paquets-années ou plus). Réduit la mortalité par cancer du poumon de 20%.
Fumeurs à risqueMammographie (PQDCS)
Programme gouvernemental québécois : mammographie tous les 2 ans de 50 à 69 ans. Lettre d'invitation automatique. Totalement gratuit avec carte d'assurance maladie.
50–69 ansColoscopie
Examen visuel complet du côlon. Si ton test SOH est positif ou si tu as des antécédents familiaux, une coloscopie est recommandée. Elle permet aussi de retirer des polypes.
Sur indicationAPS (prostate)
L'antigène prostatique spécifique (APS) est un test sanguin. Discutes-en avec ton médecin : pas recommandé systématiquement, mais utile si tu as des symptômes ou des antécédents.
Personnes avec prostateTDM poumons
Tomodensitométrie thoracique faible dose annuelle pour les grands fumeurs (55–75 ans, 30 paquets-années). Programme provincial en cours de déploiement au Québec.
FumeursLa règle ABCDE du mélanome
Le mélanome est le cancer de la peau le plus dangereux. Apprends à surveiller tes grains de beauté avec la règle ABCDE. Consulte un médecin si tu observes un ou plusieurs de ces signes.
Asymétrie
Les deux moitiés du grain de beauté ne se ressemblent pas
Bords
Bords irréguliers, flous, festonnés ou mal définis
Couleur
Plusieurs couleurs dans un même grain de beauté (brun, rouge, noir, blanc)
Diamètre
Plus grand que 6 mm (la taille d'une gomme à crayon)
Évolution
Tout changement de taille, forme, couleur ou symptôme nouveau (saignement, démangeaison)
Évalue ton niveau de risque
Cet outil éducatif t'aide à comprendre tes facteurs de risque. Il ne remplace pas un avis médical professionnel.
Comment se faire dépister au Québec?
Le processus est simple et souvent gratuit avec ta carte d'assurance maladie (RAMQ).
Consulte ton médecin de famille ou une clinique
Explique tes préoccupations et ta situation familiale. Ton médecin déterminera quels tests sont appropriés pour toi.
Obtiens une référence si nécessaire
Certains tests (coloscopie, IRM) nécessitent une ordonnance médicale. D'autres (mammographie PQDCS) se font sur invitation du gouvernement.
Passe le test au bon endroit
Hôpital, CLSC, clinique médicale ou laboratoire privé selon le type de test prescrit.
Reçois et comprends tes résultats
Ton médecin t'explique les résultats. Un résultat positif ne signifie pas forcément un cancer — une investigation plus poussée peut suivre.
Planifie le suivi
Note la date du prochain test recommandé. Configure un rappel dans ton calendrier — le dépistage régulier est plus efficace que ponctuel.
Où se faire dépister au Québec?
CLSC
Centre local de services communautaires. Premier recours, gratuit, accessible sans rendez-vous pour plusieurs services de base.
Trouver un CLSC →Médecin de famille
Ton médecin de famille peut prescrire la majorité des tests de dépistage. Pas de médecin? Inscris-toi au guichet d'accès à la médecine de famille.
Trouver un médecin →Laboratoire & Imagerie
BironSanté, Dynacare, et les labs hospitaliers offrent prises de sang, mammographies et autres examens avec ordonnance médicale.
Biron Santé →PQDCS (sein)
Programme québécois de dépistage du cancer du sein. Invitation automatique à 50 ans. Plus de 100 sites partout au Québec.
En savoir plus →Cliniques jeunesse
Les cliniques jeunesse dans les écoles et universités offrent consultations médicales gratuites incluant tests VPH et Pap pour les 12–25 ans.
Cliniques jeunesse →Télémédecine
Maple, Dialogue et Bonjour-santé permettent d'obtenir des ordonnances de dépistage en ligne. Pratique et rapide pour les jeunes adultes.
Bonjour-santé →Idées reçues sur le dépistage
"Je suis trop jeune pour m'inquiéter du cancer."
Le cancer touche aussi les jeunes. Le mélanome et le cancer testiculaire sont parmi les plus fréquents chez les 15–35 ans. La prévention et la détection précoce débutent jeune.
"Si j'avais le cancer, j'aurais des symptômes."
Beaucoup de cancers ne causent aucun symptôme à un stade précoce. C'est précisément l'objectif du dépistage : détecter avant les symptômes.
"Un test positif = cancer certain."
Un résultat positif signifie qu'une investigation supplémentaire est nécessaire. Il peut s'agir d'un faux positif ou d'une anomalie bénigne. Ce n'est pas un diagnostic de cancer.
"Le dépistage coûte trop cher."
La plupart des tests de dépistage au Québec sont couverts par la RAMQ. Les programmes gouvernementaux (PQDCS) sont entièrement gratuits. Les coûts humains de ne pas dépister sont bien plus élevés.
Questions fréquentes
La majorité des tests de dépistage sont indolores ou légèrement inconfortables. La mammographie peut causer une légère pression, le test de Pap un léger malaise. La coloscopie se fait sous sédation. Ton équipe médicale fera tout pour ton confort.
Oui, absolument. L'anxiété face aux tests est normale et très répandue. Mais ne pas se faire dépister ne fait pas disparaître le risque — cela empêche juste la détection précoce. Plus on détecte tôt, plus les chances de guérison sont grandes. Si tu as besoin de soutien émotionnel, parles-en à un·e professionnel·le de santé.
Au Québec, plusieurs options existent si tu n'as pas de médecin : les cliniques sans rendez-vous (GMF-U), les CLSC, les cliniques jeunesse pour les moins de 25 ans, la télémédecine (Maple, Bonjour-santé), ou l'inscription au guichet d'accès à la médecine de famille (GAP) de la RAMQ.
Oui. Bien que certains programmes ciblent spécifiquement les femmes (PQDCS), les hommes ont aussi des besoins de dépistage importants : auto-examen testiculaire mensuel dès la puberté, dépistage colorectal après 50 ans, discussion sur l'APS prostatique avec le médecin, et examen dermatologique si facteurs de risque.
Oui. Environ 85% des cancers sont dits "sporadiques" — ils surviennent sans antécédents familiaux connus. Le style de vie (tabac, soleil, alimentation) joue un rôle majeur. Les recommandations de dépistage s'appliquent à tous, pas seulement aux personnes avec antécédents familiaux.
Cela varie selon le test et tes facteurs de risque : auto-examen de la peau (mensuel), test de Pap (tous les 3 ans), mammographie PQDCS (tous les 2 ans), test SOH colorectal (tous les 1–2 ans), coloscopie (tous les 10 ans si normal). Ton médecin adaptera ces fréquences à ta situation personnelle.